Gehirntraining für Senioren
In der Seniorenresidenz oder im Gruppentraining können Erwachsene jeden Alters von Gehirntraining profitieren. Kognitive Fähigkeiten und physische Agilität werden gestärkt und verbessert.
Übungen in fortgeschrittenem Alter bewirken…
… Vorbeugung gegen Demenz und Alzheimer
… Verbesserung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Konzentration
… Erhalt und Verbesserung der Mobilität, Geschicklichkeit und des Gleichgewichts
… Sturzprävention
Infos & Kosten
Kursdauer: 6 Wochen
1 Stunde pro Woche
Kursort: nach Vereinbarung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche
Preis: € 150
Einzel-Coachings
Nach Vereinbarung zeige ich Ihnen auf Sie persönlich abgestimmte Übungen, durch die Sie persönlich profitieren können: bessere Reaktion und Balance als Sturzprävention, unterhaltsame Übungen zur Förderung der Merkfähigkeit und Konzentration. Grob- und Feinmotorik wird mit Spaß gefördert und führt so zu einer gesteigerten Lebensqualität.
Infos & Kosten
Kursdauer: Einzelstunden oder 10er-Blocks
Kursort: nach Vereinbarung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche
Preis: € 80 pro Einzelstunde
€ 640 pro Zehnerblock
"So wie das Eisen außer Gebrauch rostet und das still stehende Wasser verdirbt oder einfriert, so verkommt der Geist ohne Übung"